Mój zamiar - nie poddawać się, nie ulegać innym, być asertywna, opanowana itp.
W praktyce jest to bardzo ciężkie do opanowania, skoro wszędzie wokół nic nie pomaga aby to zrealizować.
Jest jedna książka (jak na razie), która nieco już mi pomogła zrozumieć o co w tym wszystkim chodzi - "Kieruj swoim życiem" Wayne W. Dyer.
Autor koncentruje się na pojęciu "manipulacji", która objawia się na różnych płaszczyznach: w pracy, w domu, w urzędach oraz próbuje nauczyć jak jej unikać, jak "wziąć ster we własne ręce i popłynąć przez ocean rzeczywistości w upragnionym kierunku." Może brzmi śmiesznie i bajkowo ale właśnie o to chodzi w uwolnieniu się od manipulacji ze strony innych ludzi. Manipulatorów najbardziej denerwuje jak jest się stanowczym i pokazuje się w każdej sytuacji, że jest się silnym i ma się nad sobą władzę. Wtedy będą wywierać na Tobie poczucie winy, mówić, że się zmieniłaś. Ale nie słuchaj, stawiaj na swoim i rób to, co uważasz za słuszne. Nawet jeśli popełnisz błąd i ktoś powie Ci "a nie mówiłem?" to nie patrz na to, bo to typowe dla manipulatorów. Każdy ma prawo popełnić błąd i go naprawić. Szans na to zapewne jest kilka, cokolwiek to jest. Trzeba tylko próbować. Nie wolno obwiniać się za coś co już się stało, lecz patrzeć w przód i próbować to wyprostować.
Jeśli ktoś będzie Cię poniżał, wywierał presję, czy wmawiał coś, co jakby głębiej się zastanowić jest bez sensu, warto przytoczyć sobie w myślach kilka mądrych stwierdzeń, które zanotowałam z tej lektury:
- Zdobędę to, na co zasłużyłam (zarówno w sensie negatywnym jak i pozytywnym, bo to moje życie).
- Nie pozwolę nikomu wyprowadzić się z równowagi i sama też nie będę się denerwować.
- Sama jestem w stanie zrobić wiele rzeczy.
- Jeśli coś pójdzie nie tak, zawsze mogę to zmienić.
- Mogę zrobić wszystko jeżeli tylko w to uwierzę.
- Umysł rządzi ciałem, nie ciało umysłem.
- Jestem tym, kim chcę być!
